Opublikowano:

Dbaj o piękno po 40-tce! 5 rzeczy, dzięki którym będziesz wyglądać i czuć się młodziej

Dbaj o piękno po 40-tce! – 5 rzeczy, dzięki którym będziesz wyglądać i czuć się młodziej!

W dzisiejszym poście z cyklu „Dbaj o piękno po 40-tce!” chciałabym poruszyć temat naszego, 40-tek, wyglądu i samopoczucia.

Chcesz wyglądać pięknie na co dzień i czuć się świetnie we własnej skórze?  Bez większego wysiłku? Skorzystaj z pięciu poniższych rad, a zyska na tym Twoje ciało, samopoczucie, a przy odrobinie chęci – wygląd Twojej sylwetki 😊

Miłej lektury!

  1. Odpowiednio nawilżona skóra to piękna skóra
  2. Złocista opalenizna bez ryzyka dodatkowych zmarszczek
  3. Zawartość talerza dla lepszego wyglądu i samopoczucia
  4. Garderoba dobrana do wieku i sylwetki
  5. Uśmiech przepustką do serc innych osób

1.Odpowiednio nawilżona skóra to piękna skóra

Nie ma pięknego ciała i pięknej, promiennej cery bez odpowiedniego nawilżenia! Wiem, że ta kwesta poruszana jest dosyć często, ale jest to tak ważny punkt pielęgnacji ciała, że należy go sobie bardzo dobrze utrwalić. Wraz z upływającym czasem oraz coraz dojrzalszym wiekem, skóra traci na jędrności a na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki. Jest to spowodowane tym, że wraz z wiekiem w organizmie zaczynają przeważać procesy kataboliczne, czyli rozpadu. Jest to naturalna kolej rzeczy i nie ma się czym martwić. Jednak, jeśli możemy zrobić coś, aby procesy rozpadu, prowadzące do starzenia (zmarszczki, obwisła skóra, brak jędrności…) mogły przebiegać wolniej to czemu z tego nie skorzystać? 😊 Czasem naprawdę niewiele trzeba, aby skóra na ciele i na twarzy wyglądała znacznie lepiej! A lepiej będzie wyglądać nawilżona. Dodatkowo składniki kremów mogą Ci pomóc pozbyć się głównych problemów z cerą z którymi się zmagasz. Jak chociażby kwas hialuronowy, który przeciwdziała degradacji tkanek, dzięki czemu krem z jego zawartością ma działanie odmładzające. Albo mocznik, który w odpowiednim stężeniu przyśpiesza podziały komórek w warstwie ziarnistej skóry oraz nawilża i zmiękcza przez co skóra staje się bardziej elastyczna a zmarszczki na niej stają się mniej widoczne. Dlatego namawiam Cię do zakupu dobrej jakości, dobranego idealnie do Twojej cery kremu nawilżającego, zawierającego składniki hamujące procesy starzenia. Jeśli tak niewielkim kosztem możesz wyglądać i czuć się lepiej, skorzystaj z tego!

2. Złocista opalenizna bez ryzyka dodatkowych zmarszczek

Jeśli o zmarszczkach mowa, a są one niestety zmorą większości 40-tek, znacznie ograniczysz ich ilość zaprzestając opalania na słońcu i w solarium. Musisz zdawać sobie sprawę, że organizm ma możliwość regeneracji i odbudowy. Jeśli w porę zaprzestaniesz niszczyć skórę promieniowaniem UV na słońcu i w solarium, zaczniesz odpowiednio nawilżać skórę, niektóre zmarszczki staną się znacznie mniej widoczne. Dodatkowo nie będą pojawiać się nowe! Boisz się, że bez słońca i solarium będziesz blada? Niepotrzebnie! Tu z pomocą przyjdzie samoopalacz. Genialny kosmetyk, dzięki któremu Twoja skóra zyska piękną, złocistą opaleniznę! Dodatkowo dobrej jakości samoopalacz będzie świetnym sposobem na pielęgnację skóry twarzy i ciała. Dzięki samoopalaczowi wyczarujesz śliczną opaleniznę w dosłownie chwilę. Wystarczy nałożyć go parę godzin przez ważnym spotkaniem czy randką i już w niedługo cieszyć się pięknym wyglądem.

Jeśli chcesz zakosztować trochę luksusu naprawdę niskim kosztem, wybierz się na zabieg opalania natryskowego. Ja uwielbiam ten sposób na zyskanie pięknej opalenizny, ponieważ całkowicie nic nie muszę robić. Zabieg opalania natryskowego wykonuje specjalnie wyszkolona osoba w salonie piękności a opalenizna po takim zabiegu jest idealnie równa i po prostu piękna!

3. Zawartość talerza dla lepszego wyglądu i samopoczucia

Może Cię trochę zaskoczę, ale na Twój wygląd, na ilość zmarszczek a nawet cellulit ma wpływ to, co znajduje się na Twoim talerzu. Niestety przetworzona żywność, kupne dania w słoikach czy papierkach a także kupne słodycze sprawiają, że w tkankach odkładają się toksyny z ulepszaczy smaku, substancji zapachowych czy barwników. Toksyny te nie dosyć, że wpływają źle na twoją sylwetkę, bo zaczynasz tyć, to dodatkowo sprawiają, że skóra jest szara, zmęczona, sucha a na udach i pośladkach pojawia się cellulit. Aby świetnie wyglądać wybieraj pełnoziarniste produkty pod postacią chleba czy kasz, włącz do swojego menu zdrowe tłuszcze jak awokado, orzechy, tłuste ryby morskie czy oleje roślinne. Pamiętaj, aby nie nadużywać cukru oraz soli. Kupne fast foody zamień na własnoręcznie wykonane ze sprawdzonych składników. I nie przejadaj się! Pamiętaj, że tkanka tłuszczowa to nic innego jak za duża ilość przyjmowanych kalorii w porównaniu do zapotrzebowania organizmu.  Nie pozwól, aby niewłaściwa dieta działała destrukcyjnie na Twój organizm.

4. Garderoba dobrana do wieku i sylwetki

Kolejna ważna kwestia, jeśli chodzi o Twój wygląd, ale i samopoczucie to zawartość Twojej szafy. Musisz zdać sobie sprawę z jednej rzeczy – niewłaściwa garderoba może Cię postarzyć albo sprawić, że będziesz wyglądać dziecinnie i infantylnie. Fakt, że nasz 40-tkę to powód do dumy! Przez lata swojego życia zdobywałaś doświadczenie, wiedzę, radziłaś sobie z problemami. Bądź dumna z tego co masz, co osiągnęłaś. Bądź dumna ze swojego wieku. I nie przebieraj się za małą dziewczynkę. Krótkie spódniczki, krótkie bluzeczki, krzykliwe kolory czy zbyt obcisłe stroje nie sprawią, że będziesz wyglądać młodziej. Co jedynie mogą podkreślić Twój wiek a nawet go zawyżyć. Natomiast ciuchy z klasą, odpowiednio dopasowane do sylwetki, w kolorach pasujących do Twojej cery i włosów, sprawią, że będziesz wyglądać świetnie! Uwierz mi, mężczyzna chętniej podejdzie do kobiety w ołówkowej spódnicy, koszuli (z rozpiętym jednym guziczkiem😊) i okularach niż do kobiety w krótkich jeansowych spodenkach i krótkiej żółtej bluzeczce. Szanuj się a inni będą Cię szanować! Podkreślaj swoje atuty strojem i zostaw miejsce wyobraźni (czytaj: odkrytą pupę i biust zostaw do sypialni, dla tego, który zasłuży! 😉).

5. Uśmiech przepustką do serc innych osób

Jest jeszcze jedna kwesta, która sprawia, że zawsze, ale to zawsze wyglądasz świetnie! Tym czymś jest Twój uśmiech 😊 Czy zauważyłaś, że uśmiechnięte osoby zawsze wyglądają dobrze? Zawsze przyciągają innych. Emanują dobrą energią. To nie jest kwesta charakteru. To właśnie uśmiech ma w sobie taką moc, że przyciąga innych i odwraca uwagę od wszelkich niedoskonałości. Osoby, które rzadko się uśmiechają nie są w naszych oczach tak atrakcyjne jak osoby uśmiechnięte. Dodatkowo uśmiech, nawet wymuszony, sprawia, że zaczynamy czuć się szczęśliwsi. Także nawet jak nie masz nastroju a zaczniesz się uśmiechać, po chwili poczujesz się lepiej. To udowodniona badaniami!

Dlatego nawet jeśli aura nie sprzyja a po Twojej głowie chodzi tysiąc spraw do załatwienia, uśmiechnij się! Nie martw się rzeczami, na które nie masz wpływu. I wyluzuj trochę 😉 Pamiętaj, że jeszcze nigdy świat się nie zawalił, jak nie wstawiłaś pralki czy nie zrobiłaś obiadu na czas. Uśmiechnij się i żyj pełnią życia! Zasłużyłaś na to!

Mam nadzieję, że powyższe rady pomogą Ci poczuć się lepiej i wyglądać naprawdę świetnie 😉 Czasem naprawdę mało trzeba, aby osiągnąć zamierzony efekt!

Buziaki! – Kasia

Dodaj komentarz